大崎市古川・女性限定
いろは整体

女性理学療法士(国家資格)の整体院

当院は、県内唯一の女性理学療法士（国家資格）の整体院です。慢性的な腰痛や肩こり・股関節の痛み・骨盤矯正など、患者様1人1人に合わせたオーダーメイドの整体で症状緩和をサポートさせていただきます。女性整体師をお探しの方へもおすすめです。

◯肩こり・腰痛など長年お悩みの症状
◯デスクワークやスマホの使い過ぎによる巻き肩や背中の張り・呼吸の浅さ

生活の中で、身体をどのように扱っていますか？気が付かないうちにカラダに無理をさせているかも知れません。

今ある症状は、自分自身がこれまで積み重ねてきた疲労(結果)から現れている症状です。
身体を顧みる暇もなく夢中で頑張ってきた方、若さと体力でカバーできていたが年齢と共に維持できなくなってきた方。

なかなかとれない痛みや重怠さ、それは身体から貴方へ異変を伝えてくれている大切なサインです。

肩こりや腰痛など慢性化してしまった長年のしつこい痛みの症状改善と、ご自身で行えるセルフケアもご興味のある方へお伝えしております。どちらもお喜びいただきご好評をいただいております。

その他にも産後の骨盤矯正や不定愁訴などさまざまな症状をお持ちの方がいらしていますので、まずはご相談ください。

安全で無理のない整体技術で、貴方のたいせつなココロとカラダを私と一緒に整えていきましょう。

いろは整体５つの特徴

★１．女性理学療法士（国家資格）が対応いたします

日常の疲れや慢性的な肩こり・腰痛にお悩みの方も安心。医療系国家資格を保有する女性理学療法士が一人ひとりに合わせた施術で、からだの基礎となる医学的知識をもとに無理なく整え、軽やかな身体づくりをサポートいたします。

整体で整えた身体を、より長く保つために。
必要に応じてセルフケアやヨガもアドバイスいたします。日々の習慣に無理なく取り入れられるケアです。

★２．女性一人でも安心して通えるお店づくりを目指しています

日常の忙しさや、ちょっとした不調を抱える女性のために。一人でも気軽に通える整体院として、安心してご利用いただける環境づくりを大切にしています。
「誰にも相談できない不調」も大丈夫。心身ともにほっとできる場所を目指しています。

★３．国家資格に基づく技術を提供いたします

「誰に相談していいかわからない…」そんな不調も大丈夫。慢性的な年齢とともに変わる身体のお悩みに。国家資格（理学療法士）に基づく技術で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みも、安全で的確な施術でサポートいたします。心身ともに安心して整えられる整体院です。

★４．ご興味のある方へセルフケア方法もお伝えしています

整体で整った身体は、放っておくと元の状態へ戻りやすいもの。
とくに40代以降は、筋力の低下や日常のクセが原因で姿勢や体のコリが再び出やすくなります。だからこそ「施術後の維持」が大切。小さな習慣を続けるだけで、疲れにくさも体型の変化もぐんとラクになります。

年齢とともに変わるお身体に合わせて、
今のあなたに必要なセルフケアを分かりやすくお伝えしております。

整体で整えた筋肉や関節は、動かしやすい“ベストな状態”になっています。この時期にヨガで軽く動かすと、姿勢の安定やコリ予防にとても効果的です。
セルフケアとして、当教室のヨガもぜひご活用ください。

★５．女性の駆け込み寺のような整体院を目指しています

これまでのケアでは追いつかない…
身体と真剣に向き合わなければ…
そんな“年齢とともに変わる身体のサイン”を感じている方へ。放っておかず、今のあなたに合うケアへ切り替えることで身体はまだまだ変わります。

身体の不調を整える「整体」と、良い状態を保つ「ヨガ」の両面からサポートする女性の駆け込み寺のような整体院。

「なんとなく不調」をそのままにせず、気軽に頼ってください。

長年の肩こりや腰痛症状

加齢や生活習慣で、肩や腰の不調が慢性化していませんか？長年の肩こりや腰痛は、放っておくとさらに悪化しやすくなります。

＂痛いところを揉んでも全然楽にならない＂それは痛み(結果)に注目し、原因となっている患部と離れたコリや張りに気づいていないからです。
痛みの根本原因にアプローチし症状緩和へと繋げていきます。

当院では、あなたの身体に合わせた無理のないケアと、整体で整えた後にセルフケアやヨガを取り入れることで、良い状態を長く維持できるよう軽やかで動きやすい毎日をサポートします。

痛みの根本的な原因の例として、スマホやパソコン操作での姿勢維持による肩こりや腰痛・手指の使い過ぎ・足のむくみなどが考えられます。

痛い場所が気になるのはごく自然な感覚なのですが、その痛い場所に必ずや原因があるわけではないのです。

痛みの原因を認識していただくことで、整体後の維持やセルフケアを行うポイントを私と一緒に確認していただける機会にもなります。

ビフォーアフターを丁寧に確認しながら施術を進めていきますのでご安心くださいね。

毎日休むことなく働き続けているカラダです。この機会をきっかけにご自身のカラダと向き合ってみてはいかがでしょうか。

このような方におすすめ

慢性的な肩こり、腰痛
産後の骨盤矯正
骨盤、猫背、O脚などの調整
美容整体

痛みに振り回されていませんか？

「今出ている症状」には、過去～現在までに積み重ねた身体の歴史が刻み込まれています。

「気にも留めていない部分」「関係ないと思っていた部分」にも、思いもよらない原因が隠れていることが考えられます。整体を通じて身体と繋がるお手伝いができるよう日々心がけております。

いろは整体では整体後もいきいきとお過ごしいただけるよう、ご自宅で行えるセルフケアもお伝えしております。

セルフケアをご自身で行っていただく際に、方法を忘れてしまった場合でもご来院時に一緒に確認することが出来ますのでご安心くださいね。

当院ご来院理由ベスト３

①慢性頭痛＆肩こり
②腰痛（生理前症候群を含む）坐骨神経痛
③股関節の痛み


「腰痛」「肩こり」「頭痛」「疲労感」等に悩まされているなど、長い年月をかけて蓄積した疲労やコリはそのままにしていても消えるものではありません。

痛みはカラダからのメッセージです。そのSOS信号を見逃さないでくださいね。
症状がひと段落した後も、セルフケアを継続しやすいようヨガ教室も開催しております。

他にもリラクゼーション・姿勢の歪み調整・美容整体に興味をお持ちの方へ向けたメニューもご用意しております。

ひふみ断食

月の１・２・３日には自分自身の目的に合わせた内容で断食を行っています。


塩や水または白湯の水分のみの摂取で過ごす本断食。一日一食または二食、食事内容はオートミールや豆乳・自家製の豆乳ヨーグルトなどを中心に行う半断食をおこない休みなく働いてくれている胃腸の負担を軽減しつつ過ごします。


お仕事をされている方は、必要な栄養を摂りつつ行える半断食とライフスタイルに合わせた方法で無理なく行うことも可能です。また自己流で断食を行うことは時に危険な面もありますので、きちんとした専門施設で学び知識と経験を積んだ指導者のもとで行うことをおすすめします。

私自身も断食道場での３日間の本断食を経験して、積極的にカラダや内臓を休めるという貴重な体験をしました。「食べないとカラダはどうなるのか」「今まで必要以上に食べていたかもしれない」「生野菜の味がものすごく美味しいと感じる」　などカラダの変化と向き合い、食事とのつきあいかたを日々楽しんでいます。

「断食＝食を断つ」という文字から食に関することだけというイメージが大きいですが、経験を積み重ねていくうちに身体の変化だけでなく生活全般へと断食を通じた学びや生き方・考え方（食への執着を手放す・お腹が空いていなくても習慣で食べていることに気づき考え直す・必要以上に使用していた調味料を省いていく味つけの断舎利など）が身についてきます。

生活の中でも、動いて消費した分より食事で摂取しているエネルギーのほうが上回っていることは身に覚えがありませんか？胸焼けしたりお腹が苦しくなるほど食べていませんか？当たり前の味付けが実は濃いめの味に慣れてしまっていただけということも考えられます。美味しいものは甘味・塩味がしっかりついたものが多いですね。

断食期間は食事をとらず水や白湯・塩のみで過ごすため、食事の香りや塩分補給の塩以外の味を感じる機会がありません。些細な匂いの変化にも気が付いてくるので、嗅覚をはじめとした各感覚が研ぎ澄まされてくるのが自分でもわかってきます。

内臓を休めて味覚もリセットされた状態で、食物を自然のままにいただく。味つけなし・薄味の状態でもとても美味しくいただけるということに気づかせてくれます。特に本断食明けの食事でいただく生野菜やお湯で煮ただけの大根も素材本来の味・甘さを感じることが出来てとても美味しくいただいています。

自分のカラダ人任せにしていませんか？

整体後の身体を維持できるかできないかは、セルフケア次第と言っても過言ではありません。

とても大切で必要な時間です。

今までの生活スタイルを改めずに、ケアをせず使いっぱなしでは症状を繰り返してしまうという悪循環を招いてしまいます。

整体後のセルフケア・生活の注意点・身体の観察など、ご自身で「できる範囲」でセルフケアを行っていただけると整えた身体も維持しやすくなります。

ケアを通じて身体がときほぐれる感覚をぜひ味わってみてください。

痛みは、身体と向き合うチャンスです。

もしも、お悩みの症状が表れなければ気づけなかったことや分からなかったこともあると思います。

今まで頑張ってきた、たいせつ な “あなた” を “丁寧” に整えさせていただきます。

どうぞお気軽にご相談くださいね。

受付 9:00～20:00

お電話が繋がらない場合には留守番電話へメッセージ(お名前と症状を簡潔に)をお願いいたします。メッセージをいただいた方にご返信差し上げます。

メッセージフォームでのお問い合わせはこちらから

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